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养生方式与中国人养生不同,重视修养性的养生情况,练习修养心灵,追求内功,即养生气体,即养生气体,养生气体,养生气体,养生气体,养生气体,养生气体,养生气体,养生气体书画养生是冷静长寿经的最佳评论。实践证明,在我国书画家中,百岁寿星确实不少,比如107岁知名现代书法家孙墨佛,坚持养心比养生更重要。写字本身就是活动,手里拿着,万念都消失了,达到了动中安静,静中动,血脉突然贯通。

固精

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如果中国人的书画是练习内功的一种,海外寿星的养生大多重视运动,带来冒险。美国特里萨·奥康纳老太太在百岁生日时,不满足于在室内与子孙分享天伦之乐,而是展翅飞翔。她兴致勃勃地驾驶飞船在马丽皇后山区附近飞行,飞过油轮和工厂后,落入高尔夫球场。

气体

传统的饮食差异在世界各地养生家眼中,饮食一直被视为养生法的重要要领。我国养生界一直认为素食者可以长寿。

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佛门僧侣讲究素食不杀生,历代高僧中百岁寿星也确实不少。在普通老百姓中,多年吃素的百岁寿星也不少见。但是,在西方,很多百岁的寿星以肉为中心,平生喜欢和脂肪类食物交往的长寿者也很多。

例如,俄罗斯的哈吉基迈德库费莫维奇亚加诺夫一生中的基本食物是奶酪、羊奶和牛奶,他达到了135岁。养生观念的不同,东方养生是养心,主张禁欲固精,夫妻爱情过浓,房间工作过多不利于健康,精神折断寿命。例如,中国四川省绵竹县114岁的老中医罗明山主张青壮常节欲,应该分居到老年,强调肾精人的宝物,不能轻易逃跑的珍惜生命,固精人不能老。他自己身体健康,结婚后和妻子分居,定期和妻子同居,老了也不例外。

西方养生宣传个性,有欲望刚刚。


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